Schlagwortarchiv für: TRE Kurs

TRE® Tageskurs am SA 22. November in Bremgarten AG

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Lerne alle notwendigen Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 22. November 2025 kennen um TRE nach dem Tageskurs für Dich weiter zu Hause anwenden zu können.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten direkt gegenüber vom Bahnhof Bremgarten (von Zürich-Enge mit Schnellbus in weniger als ½h erreichbar)

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende / Kurs

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 125.- inkl. Gutschein für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF220.-(je 110.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

Sende eine email an info@pranatree.ch falls Du den Pranatree-Newsletter abonnieren möchtest und über zukünftige Kurse & News auf dem Laufenden zu bleiben.

TRE® Tageskurs am SA 13. September in Bremgarten AG

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Lerne alle notwendigen Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 13. September 2025 kennen um TRE nach dem Tageskurs für Dich weiter zu Hause anwenden zu können.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten direkt gegenüber vom Bahnhof Bremgarten (von Zürich-Enge mit Schnellbus in weniger als ½h erreichbar)

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende / Kurs

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 125.- inkl. Gutschein für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF220.-(je 110.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

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TRE® Tageskurs am SA 10. Mai in Bremgarten AG

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Lerne alle notwendigen Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 10. Mai2025 kennen um TRE nach dem Tageskurs für Dich weiter zu Hause anwenden zu können.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten direkt gegenüber vom Bahnhof Bremgarten (von Zürich-Enge mit Schnellbus in weniger als ½h erreichbar)

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende / Kurs

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 125.- inkl. Gutschein für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF220.-(je 110.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

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TRE Tageskurs in der Sennhütte

TRE® Tageskurs am SO 9. März in der Sennhütte (Effingen)

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Lerne alle notwendigen Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Sonntag, 9. März 2025 an dem wunderbaren Rückzugsort in der Sennhütte bei Effingen kennen um diese wunderbare Methode nach dem Tageskurs für Dich weiter zu Hause anwenden zu können. In der Sennhütte kann auch übernachtet werden, solltest Du Dich für diese Option interessieren, bitte ich Dich direkt mit den Zuständigen bzgl. Zimmereservation in Verbindung zu setzen: https://sennhuette.ch/.

Programm

Ankommen in der Sennhütte ab 9:30

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

Gemeinsames Mittagsessen

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Kursort: Sennhütte, CH-5078 Effingen

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 5, maximal 10 Teilnehmende / Kurs

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 150.- inkl. Mittagsessen (CHF25.-) und Gutschein zu einem der  TRE® Gruppentreffen für Erfahrene nach Bremgarten oder Online teilzunehmen um das Gelernte zu vertiefen.

10% Frühbuch-Rabatt bis 9. Februar 2025

Anmeldung an: Esther Balla, info@pranatree.ch / Reservation Übernachtung, Anfrage zur Verpflegung: info@sennhuette.ch

TRE® Einführungskurs in Biel / Bienne

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TRE® Einführung in Kleingruppe
Um den persönlichen Prozess gut begleiten zu können, ist die Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt.

Wann?      Mittwochs um 19 Uhr;
4. Sept. / 11.Sept. / 18. Sept.

Wieviel?   3 Sitzungen à 90 min zu insgesamt CHF 135

Inhalte des Kurses sind:

  • Einführung in die Theorie von TRE®
  • Anleitung und Durchführung der TRE® Übungen
  • Techniken zur Selbstregulation
  • Erdungs- und Zentrierungsübungen
  • Begleitung und Unterstützung des individuellen Prozesses
  • Beantwortung von Fragenweitere Infos: www.tre-biel.ch

Vertiefungskurs in Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE®)

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Kursbeschreibung

Dieser Workshop ist eine Vertiefung in den TRE®-Prozess zur Selbstanwendung für Menschen, die TRE® bereits einmal unter Anleitung kennengelernt haben. Er eignet sich zur Wiederauffrischung und Erweiterung der Theorie hinter TRE®. Die Praxis von TRE® wird durch Achtsamkeitslenkung und Selbstinterventionen vertieft und auf ein neues Level gebracht. Chronische, muskuläre Verspannungen können gelöst werden und neue Impulse für Selbstfürsorge und Selbstregulation entstehen.

 

Weitere Informationen:

https://ibp-institut.ch/angebot-details/vertiefungskurs-in-tension-and-trauma-releasing-exercises-tre/

 

Leitung:

Nadine Laub, eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Körperpsychotherapeutin IBP

Verena Maggioni, eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Körperpsychotherapeutin SGBAT

 

Kursdaten

18.09.2024
09.30-17.15 Uhr

IBP Institut, Mühlestrasse 10, 8400 Winterthur

Anzahl Teilnehmende:
min. 12, max. 20

TRE® Tageskurs am SA 18. Januar in Bremgarten AG

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Lerne alle notwendigen Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 18. Januar 2025 kennen um TRE nach dem Tageskurs für Dich weiter zu Hause anwenden zu können.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten direkt gegenüber vom Bahnhof Bremgarten (von Zürich-Enge mit Schnellbus in weniger als ½h erreichbar)

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende / Kurs

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 125.- inkl. Gutschein für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF220.-(je 110.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

Sende eine email an info@pranatree.ch falls Du den Pranatree-Newsletter abonnieren möchtest und über zukünftige Kurse & News auf dem Laufenden zu bleiben.

TRE® Tageskurs am SA 14.09. in Bremgarten AG

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Lerne die Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 14. September´24 kennen.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten 

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 9 Teilnehmende

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 120.- inkl. Gutschein im Wert von CHF30.- für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF200.-(je 100.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

Am 9. November findet ein weiterer TRE®-Tageskurs im Jahr 2024 statt. Daten für 2025 werden in Kürze aufgeschaltet.

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TRE® Tageskurs am SA 22.06.24 in Bremgarten AG

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Lerne die Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 22. Juni´24 kennen.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten 

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 9 Teilnehmende

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 120.- inkl. Gutschein im Wert von CHF30.- für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF200.-(je 100.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

Weitere Daten TRE® Tageskurse im 2024:

14. September

9. November

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TRE® Tageskurs am SA 18.Mai in Bremgarten AG

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Lerne die Grundkenntnisse der Methode TRE® in diesem Tageskurs am Samstag 18. Mai´24 kennen.

Programm

10 – 12 Uhr Einführung in die Methode TRE® und die 1. Erfahrung im Zitterprozess

14 – 16 Uhr Theorieblock zur Aktivierung des Nervensystems, Repetition der TRE-Übungen sowie das Üben der Selbstregulation mit Hilfe von Interventionen im Zitterprozess

Ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch runden den Tag ab.

Treffpunkt: Pranatree, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten 

Anzahl Teilnehmende

Mindestens 4, maximal 9 Teilnehmende

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in dem Du Dich verbindlich anmeldest.

Kosten / Treffen

CHF 120.- inkl. Gutschein im Wert von CHF30.- für eine Teilnahme zum TRE® Gruppentreffen für Erfahrene um das Gelernte zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF200.-(je 100.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt bis jeweils 1 Monat vor Kurstag.

Daten für weitere TRE® Tageskurs im Pranatree 2024:

22. Juni

14. September

9. November