Herzlich Willkommen bei TRE® Schweiz
Wir freuen uns, Ihnen die wirkungsvolle Methode TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli vorzustellen.
TRE® ist ein einfaches Instrument zur Stressregulation, um tiefe chronische Spannungen zu lösen und das Gefühl von innerem Gleichgewicht und Frieden wiederherzustellen. Die sieben einfach zu erlernenden Körperübungen aktivieren die natürliche Fähigkeit des Körpers, ein unwillkürliches Schütteln, auch neurogenes Zittern genannt, entstehen zu lassen.
TRE® kann nach einer sorgfältigen Einführung selbständig angewendet werden.
Für das Erlernen einer sicheren Anwendung mit der Fähigkeit zur Selbstregulation, empfehlen wir, einen Einführungskurs zu besuchen. Unsere geschulten TRE® Provider:innen bieten Gruppenkurse und Einzelsitzungen an.
Für Menschen mit einem traumatischen Hintergrund empfehlen wir eine therapeutische Begleitung bei hierfür ausgebildeten TRE® Provider:innen.
Als gemeinnütziger Verein unterstützen wir die Verbreitung der Methode TRE® in der Schweiz und leisten einen wichtigen Beitrag zur Qualitätssicherung.
DIE NÄCHSTEN KURSE
VIDEO
David Berceli: Using TRE to journey inward