Schlagwortarchiv für: Selbst-Regulation

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Letztes Datum vor Ort im 2025: 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & groun

Melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern! Daten fürs neue Jahr werden in Kürze aufgeschaltet.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & groun

Melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern! Daten fürs neue Jahr werden in Kürze aufgeschaltet.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

ONLINE Shake-off-Treffen für Erfahrene am: Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

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Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

27. September / 25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

ONLINE Shake-off-Treffen für Erfahrene am: Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

23. August / 27. September / 25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

ONLINE Shake-off-Treffen für Erfahrene am:

Donnerstag Abend 28. August & Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

28. Juni / 23. August / 27. September / 25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

ONLINE Shake-off-Treffen für Erfahrene am:

Donnerstag Abend 28. August & Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

24. Mai  / 28. Juni / 23. August / 27. September / 25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

NEU ab 2025 besteht die Möglichkeit ONLINE zum Shake-off zu TREffen:

Dienstag Abend 10. Juni 19:00 – 20:30

Donnerstag Abend 28. August 19:00 – 20:30

Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF 32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

Gruppentreffen TRE-Erfahrene 2025

Gruppentreffen für TRE® Erfahrene in Bremgarten AG

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Für TRE-Praktizierende bietet sich die Möglichkeit, TRE® angeleitet in der Gruppe zu üben, neue Inspirationen rund um das Thema Regulation des Nervensystem und Traumaheilung zu erhalten und vom Erfahrungsaustausch & den Effekt der Ko-Regulation mit anderen TRE-lern zu profitieren.

Daten vor Ort im  2025:

Am 26. April / 24. Mai  / 28. Juni / 23. August / 27. September / 25. Oktober / 29. November / 13. Dezember

15:00 – 17:00 (ab 15:00 ankommen, Austausch bei Tee, ab 15:30 Themen-Input und gemeinsames Shake-off & ground

NEU ab 2025 besteht die Möglichkeit ONLINE zum Shake-off zu TREffen:

Dienstag Abend 15. April & 10. Juni 19:00 – 20:30

Donnerstag Abend 28. August 19:00 – 20:30

Dienstag 28. Oktober 19:00 – 20:30

Vermerk Dir diese Daten gleich im Kalender und melde Dich frühzeitig an um Dir Deinen Platz zu sichern.

Wer gerne der WhatsApp-Gruppe von TRE® Erfahrenen beitreten möchte um da sich unkompliziert jeweils für die regelmässigen TREffen anzumelden, kann gerne über diese Link der Gruppe beitreten:Link WhatsApp-Gruppe TRE-Erfahrene

Ziel dieser regelmässigen TRE-Gruppentreffen:

– Angeleitet zusammen mit anderen TRE® zu praktizieren

– Neue Inputs wie Du den Zitterprozess regulieren und lenken kannst

– Interventionen üben

– Erfahrungsaustausch mit anderen TRE-AnwenderInnen

Anzahl Teilnehmende

max. 12 Personen /min. 4 TN vor Ort / 5 Online

Kosten / Treffen

CHF32.00/Treffen vor Ort

CHF 28.-/Online

 

 

TRE® Online Einführungskurs 2/3

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TRE®-ONLINE-Einführungskurse finden 1x wöchentlich während 3 Wochen statt. Der Kurs ist aufbauend und in sich abgeschlossen. 

Daten im Mai/Juni Dienstag Abend: 27. 5 / 3. und 10. 6* die ersten 2 Abende 19:00 – 21:00, 3. Abend 19:00 – 20:30*

*Am 3. Kurstag sind alle TRE-Erfahrene willkommen in der Gruppe zu bequem von zu Hause ONLINE zu praktizieren.

Kursziel

Die Teilnehmenden können die TRE-Methode für sich zu Hause anwenden und wissen wie sie den Zittermechanismus selber regulieren können um:

– körperliche und seelische Spannungen zu lösen

– die Schlafqualität zu verbessern

– gelassener mit Stress-Situationen umzugehen

Kursinhalt

– Einführung in TRE

– Erläuterung der Polivagal Theorie (nach Dr. Steven Porges)

– Erfahrungen mit TRE sammeln

– verschiedene Selbst-Interventionen kennenlernen

– ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen runden den Kurs ab

Kurskosten

CHF 99.- inkl. 1 Gutschein (6 Monate gültig ab Kursbeginn) im Wert von CHF30.- an einem ONLINE Gruppentreffen für Erfahrene um Dein Wissen zu vertiefen.

Anmeldung ist verbindlich und Dein Platz mit der Überweisung des Kursgeldes gesichert.

Anzahl Teilnehmende

Max. 15 Personen /Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

TRE® Online Einführungskurs 3/3 – Auch Erfahrene willkommen

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TRE®-ONLINE-Einführungskurse finden 1x wöchentlich während 3 Wochen statt. Der Kurs ist aufbauend und in sich abgeschlossen. 

Daten im April: Dienstag Abend: 1. / 8. und 15.4.* die ersten 2 Abende 19:00 – 21:00, 3. Abend 19:00 – 20:30*

*Am 3. Abend von 19:00 – 20:30 sind auch TRE-Erfahrene herzlich willkommen sich zuzuschalten um gemeinsam in der Gruppe zu praktizieren.

Kursziel

Die Teilnehmenden können die TRE-Methode für sich zu Hause anwenden und wissen wie sie den Zittermechanismus selber regulieren können um:

– körperliche und seelische Spannungen zu lösen

– die Schlafqualität zu verbessern

– gelassener mit Stress-Situationen umzugehen

Kursinhalt

– Einführung in TRE

– Erläuterung der Polivagal Theorie (nach Dr. Steven Porges)

– Erfahrungen mit TRE sammeln

– verschiedene Selbst-Interventionen kennenlernen

– ergänzende Atem- & Achtsamkeitsübungen runden den Kurs ab

Kurskosten

CHF 99.- inkl. 1 Gutschein (6 Monate gültig ab Kursbeginn) im Wert von CHF30.- an einem ONLINE Gruppentreffen für Erfahrene um Dein Wissen zu vertiefen.

Anmeldung ist verbindlich und Dein Platz mit der Überweisung des Kursgeldes gesichert.

Anzahl Teilnehmende

Max. 15 Personen /Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen