Kopie von TRE – Einführungskurs (3h) – zentral in Zürich | Nadine Laub, Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Selbstheilungskräfte anregen, Entspannen, Staunen, Befreien
TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli ist eine achtsame, einfach erlernbare Übungsreihe, die Körper und Psyche hilft, in ihr natürliches Gleichgewicht zurückzufinden.
Durch sanft ausgelöstes, unwillkürliches Zittern – das sogenannte neurogene Zittern – kannst Du tief sitzenden Stress sowie körperliche und psychische Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen lösen – sanft, wirksam und nachhaltig.
Der Prozess wird achtsam, dosiert und professionell begleitet
Neben einer Einführung in die Technik und den Hintergründen der Methode steht vor allem das praktische Üben im Mittelpunkt des Kurses.
Kursleitung: Nadine Laub Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Körperpsychotherapeutin IBP, Somatic Experiencing Practitioner, TRE – Providerin.
Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt.
Inhalte des Kurses:
- Einführung in die Theorie und Praxis des TRE®
- Das neurogene Zittern auslösen und regulieren
- Erdungs- und Zentrierungsübungen
- Begleitung und Unterstützung des individuellen Prozesses
- Beantwortung von Fragen
Wann: Sonntag, 3. August 2025 | 09:30 – 12:00 Uhr
Wo: ALMA VIVA Netzwerk – Zentrum Stauffacher, Stauffacherstrasse 31, 8004 Zürich
Kosten: CHF 150.– inkl. Kursunterlagen
✨ Für Geringverdienende ist ein Spezialtarif nach Absprache möglich – melde Dich gerne.
Anmeldung & Kontakt
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Oder direkt bei Fragen: Nadine Laub – Kontakt
Frisches Wasser, Tee, sowie Früchte und Nüsse werden bereitgestellt.
Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung. Warme Socken und Jacke für Ruhezeiten.
