Raum für Körperwahrnehmung und TRE®

Neugasse 26

9000 St.Gallen

079 739 93 28 (bitte Nachricht hinterlassen)

christahaensli@yahoo.com

Ausbildungen sowie inspiriert von:

• 2024 / 2025 Emotional Therapeutic Coach Training, Pratibha und Kareem Krüger Kostorz
• 2022 / 2023 Amnanda Moksha / Amnanda Kur, Heike Wegener, Stein am Rhein
• 2021 Body De-Armouring, The Gaia Method, Holland
• 2019 / 2020 Jahrestraining, Ilan Stephani, Berlin
• 2019 Body De-Armouring, zwei Trainings, Dearmouring Arts, Holland
• 2019 Körperzentriertes Traumatraining, Johannes B. Schmidt, Luzern
  (inkl. Polyvagale Theorie nach Prof.Dr. Stephen Porges)
• 2019 TRE Provider, TRE Schweiz, Zürich
• 2017 Energiefeldmechanik nach Rico Brunner, St.Gallen
• 2014 Focusing I und II, Eveline Moor Züllig, Tessin
• 2013 Klassische Massage, Diana Richardson, Lützelflüh
• seit 2011 Non duality talks, Tony Parsons, München, London und Wales
• 2011 Enneagramm, Eli Jaxon-Bear, Zürich
• 2011 Kundalini Yoga Teacher Training, Sternenberg ZH und Frankreich

Berufliche Tätigkeit:

• seit 2021: Raum für Körperwahrnehmung
• seit 2008/2013: berufliche Tätigkeit als Juristin und Mediatorin

Was  mich an TRE® fasziniert

Diese Abfolge von leicht zu lernenden Körperübungen aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein unwillkürliches Zittern (sogenanntes neurogenes Zittern) entstehen zu lassen. Durch das Zittern werden die gehaltenen Spannungen und Energien freigesetzt, die unter anderem in den Muskeln festgehalten wurden und es kann sich wieder eine tiefe Entspannung im Körper ausbreiten. Einige Male in Begleitung durchgeführt, können die Übungen selber zuhause angewendet werden, um sich in Selbstfürsorge zu unterstützen.

Wie ich im Raum für Körperwahrnehmung arbeite

Ich arbeite in Einzelsitzungen mit verschiedenen körperzentrierten Methoden, unter anderem TRE®. Bei allen Methoden geht es hauptsächlich darum, sich wohl in seinem Körper zu fühlen, Empfindungen und Gefühle zulassen zu können, innere Klarheit zu finden und nach stressvollen Situationen wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Zu Beginn der Sitzung klären wir das Anliegen und die Situation und schauen dann gemeinsam, welches Vorgehen sich im jetzigen Moment anbietet.

Meine Haltung ist wohlwollend und interessiert forschend.