Barbara Janssen
TRE® Provider – Deutsch, Niederländisch
Oberwallis / Brig

TRE® – Trauma Release Exercices
Stress lösen. Den Körper sprechen lassen. In die eigene Kraft zurückfinden.

Als diplomierte Pflegefachfrau mit langjähriger Erfahrung – unter anderem auf der Notfallstation sowie in der Kinder- und Jugendpsychiatrie – bringe ich ein tiefes Verständnis für Menschen in belastenden Lebenssituationen mit.

Seit 2008 begleite ich Menschen in Einzel- und Gruppensettings durch verschiedene Yogaformen. 2021 habe ich TRE® kennengelernt – und war sofort tief berührt. Die körperliche und mentale Entspannung, die ich durch die Übungen erlebte, war für mich neu und intensiver als jede Meditation zuvor.

TRE® ist für mich Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Übungen aktivieren natürliche Entladungsmechanismen des Körpers, die tiefsitzende Spannungen, Stress oder sogar Traumata sanft lösen können. Dabei wird nichts forciert – der Körper zeigt den Weg.
Nach einer begleiteten Einführung lassen sich die Übungen einfach und sicher zu Hause anwenden.

Meine TRE®-Angebote im Oberwallis (Raum Brig):

TRE® Einzelsitzungen
Persönliche Begleitung für einen sicheren Einstieg oder zur Vertiefung deiner individuellen Praxis. In deinem Tempo – mit Fokus auf dein aktuelles Anliegen.

TRE® in Kleingruppen
Gemeinsam zittern, gemeinsam wachsen. In einer kleinen, achtsamen Gruppe kannst du die Methode vertiefen, dich austauschen und von der Dynamik der Gruppe profitieren.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Stabilität und Lebendigkeit zu begleiten.