TRE Einführungsworkshop an 3 Abenden

TRE Workshop 12./19./26. Mai 2025

jeweils von 19.30-21.00 in Rüschegg Gambach

Erlebe die transformative Kraft von TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) in diesem dreiteiligen Workshop. TRE ist eine sanfte, körperbasierte Methode, die durch einfache Übungen hilft, tief sitzende Spannungen, Stress und unverarbeitete Belastungen loszulassen. Sie aktiviert die natürliche Fähigkeit des Körpers, durch neurogenes Zittern  zurück in einen entspannten, ausgeglichenen Zustand zu finden.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Grundlagen von TRE
• Praktische Übungen zur Selbstregulation und Stressreduktion
• Raum für individuelle Erfahrungen und Austausch

Dieser Workshop eignet sich für alle, die einen achtsamen Weg suchen, um ihre Resilienz zu stärken und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.

Info/ Anmeldung: Luzia Vaucher, 076 461 65 56, shiatsu.luzia@yahoo.de         https://www.shiatsu-luzia.ch/

Ort: Physiotherapie und Shiatsu, Rüschegg Gambach 198f, 3153 Rüschegg Gambach

Kosten: 150.-