TRE und…

TRE und meine Atmung

Anknüpfend an des Thema Grenzen und Eigenraum (Kurs vom 27.01.24) steigen wir ins Thema ein mit einer Übung zum Raumaufbau durch Atem und Bewegung. Darauf folgt ein Theorieinput zum Thema Atmung, welcher uns zu weiteren Atem-Übungen und ins Erforschen der Atmung während den TRE führt.

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Die Kursreihe „TRE und…“ bietet die Möglichkeit, die Tension and Trauma Releasing Exercises in Verbindung mit einem bestimmten Thema in der Kleingruppe von 4-6 Teilnehmer:innen zu praktizieren.

Zu jedem Thema gibt es einen Input und ergänzende Körperübungen vor und während den TRE.

Geplant sind zehn Sitzungen am Samstagvormittag verteilt übers ganze Jahr. Die Themen können einzeln gebucht werden – und eignet sich gut, um TRE regelmässig in einer Gruppe zu üben.

Bei der Anmeldung gilt „first come, first serve“, die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen beschränkt.

Voraussetzungen:

Das Angebot richtet sich an Menschen, die bereits gut mit den TRE vertraut und psychisch ausreichend stabil sind für Körperarbeit im Gruppensetting.

Bei psychischen Erkrankungen wird eine psychotherapeutische Anbindung vorausgesetzt. Ein Vorgespräch ist mit frühzeitiger Anmeldung möglich und wird separat in Rechnung gestellt.

Keine akuten somatischen Erkrankungen oder frische Verletzungen/Operationen.

Im Zweifelsfall bitte ich um Kontaktaufnahme vor Kursanmeldung.

Kosten:

Ausgleich nach eigenem Ermessen resp. im passenden Verhältnis zum eigenen Einkommen zwischen 50.- und 150.- pro Morgen. Zahlbar via Twint auf 079 274 55 41 oder bar.

Bei kurzfristiger Abmeldung werden 50.- in Rechnung gestellt.

Ort:

Praxis für Integrative Körperpsychotherapie

Christina Mächler, Untertor 14, 8400 Winterthur

Leitung und Anmeldung:

Christina Mächler, MSc

TRE Provider und eidg. anerkannte Psychotherapeutin/Körperpsychotherapeutin IBP

contact@cmaechler.com // 079 274 55 41