TRE® Einführung in Luzern

TRE® ist eine natürliche Stressregulation, die sowohl oberflächliche wie auch tieferliegende Spannungen im Körper auflösen kann.
In diesem Workshop lernst du die Übungen kennen, bekommst Impulse zur Regulation deines neurogenen Zitterns und erhälst Tipps zur Selbstanwendung zu Hause.
Dazu gibt es theoretische Einführung, wir praktizieren das neurogene Zittern und thematisieren die Regulation, du bekommst Erdungs- und Zentrierungsübungen für den Alltag.
Ich begleite und unterstütze dich in deinem Prozess und beantworte deine Fragen.

Ich freue mich auf dich. Sabine

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