TRE®-Einführungskurs Feb/März 24 in Bremgarten AG

Dieser Einführungskurs ist ideal für Einsteiger oder solche, die ihr Wissen auffrischen möchten.

Kursdaten: 3 Donnerstag Abende 29.2. / 7.3. und 14.3. jeweils von 19:00 – 20:30

Kursziel: die Teilnehmenden können die TRE-Methode für sich zu Hause anwenden und wissen wie sie den Zittermechanismus selber regulieren können.

Kursinhalt

• Einführung in TRE
• Erläuterung der Polivagal Theorie (nach Dr. Steven Porges)
• Erfahrungen mit TRE sammeln
• verschiedene Interventionen zur Selbstregulation kennenlernen
• erdende Yoga & Achtsamkeitsübungen runden den Kurs ab.

Kurskosten: CHF160.00 inkl. 1 Gutschein im Wert von CHF30.- zum monatlichen TREffen für Erfahrene um Dein Wissen zu vertiefen.

PAAR / FREUNDINNEN-RABATT: melde Dich zusammen mit Deinem Partner/Partnerin oder besten Freund/Freundin zusammen für CHF240.-(je 120.-) gemeinsam an.

10% Frühbuch-Rabatt für Einzelanmeldungen 1 Monat vor Kursbeginn.

Teilnehmerzahl: max. 9 Personen / Mindestanzahl: 4 Personen

Kursort: Pranatree-Studio, Zürcherstrasse 7, 5620 Bremgarten

(Der Schnellbus 444 von Zürich-Enge haltet direkt vor unserem Pranatree-Studio, kostenlose Besucher-PP vorhanden)

Fragen und Anmeldung: via email oder telefonisch (077 / 409 45 06) bei Esther Balla.

Weitere Infos zu mir findest Du auf meiner Webseite www.pranatree.ch/tre