TRE Happy Shaking – offene Übungsgruppe

Das TRE® Happy Shaking findet in einer Gruppe von 5 bis 8 Personen statt. Das Potenzial des neurogenen Zitterns kann durch vielseitige Interventionsmöglichkeiten und vertiefende Theorieinputs weiter entdeckt und erfahren werden.

Ziele und Wirkung

– verschiedene Varianten des neurogenen Zitterns erfahren
– Stärkung der Selbstheilungskräfte und Vertiefung der inneren Ruhe
– Ausbreitung des Zitterprozesses in verschiedene Körperregionen
– über die Aktivierung des Vagusnervs die Verbundenheit spüren

Bei Bedarf

– lösen hinderlicher Muster und Blockaden
– lernen, sich in der Gruppe zu entspannen und sich wohlzufühlen
– Unterstützung bei der Integration des neurogenen Zitterns in den Alltag

Daten und Zeit

jeden letzten Freitag der geraden Monate von 17:30 bis 18:30 Uhr

28. August 2026
30. Oktober 2026

Einzelbuchungen möglich

Ort

Qigong Zentrum, Spitalgasse 40, Bern, 2 Minuten zu Fuss vom Bahnhof

Kosten

Fr. 60.- bis Fr. 80.- für 120 Minuten Einzelbuchung (Selbsteinschätzung)
5er Abo für TRE Happy Shaking und Innerdance (ein Abend geschenkt) ein Jahr gültig

Gruppengrösse

5 bis 8 Personen

Spezifisches

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine achtsame Selbstregulationsfähigkeit.
Wenn Du unsicher bist, ob das Happy Shaking für Dich geeignet ist, melde Dich bitte vorgängig bei mir.