TRE®-Einführungskurs zentral in Zürich-Stadelhofen Katha Boegli

TRE® Intensiv-Einführungskurs

Dem Körper erlauben sich selber zu heilen…

TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) fördert auf einfache Weise die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers. Chronischer Stress und unverarbeitete Traumata hinterlassen Spuren in unserem Körper: Z.B. muskuläre Verspannungen, in Form von chronischen Rücken-, Bauch- oder Kopfschmerzen, nächtliches Knirschen mit den Zähnen, Schlafstörungen oder ein Gefühl von innerer Unruhe, Antriebslosigkeit, Gereiztheit oder Angst.

Die TRE® Übungen aktivieren auf sanfte und einfache Weise die natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein unwillkürliches Zittern, auch neurogenes Zittern genannt, entstehen zu lassen. Auf diese Weise minimiert TRE® die Anspannung im Körper und führt auf längere Sicht zu einem größeren allgemeinen Wohlbefinden und höherer Lebensqualität.

Wir lernen in diesem Einführungskurs, wie TRE® selbständig zu Hause angewendet werden kann.

Datum: 20. März / 17. April / 8. Mai 2024

Zeit: 19:00 bis 21:00

Ort: Mühlebachstr. 42, 8008 Zürich

Kosten: 190.- Fr.

Max. 6 Teilnehmer:innen

Mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Anmeldung an: katha.boegli@physio-hin.ch

Die Anmeldung wird mit der Überweisung des Kursgeldes definitiv:

IBAN: CH16 0840 1016 1878 4580 5