TRE – Einführungskurs Liestal
Stressbewältigung gezielt angehen – Widerstandsfähigkeit steigern
TRE® – entwickelt von Dr. David Berceli – ist eine einfache Methode, um durch eine Abfolge von 7 Körperübungen das neurogene Zittern im Körper zu zulassen und zu regulieren. Mit TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) lassen sich Alltagsstress, tiefe Verspannungen und auch traumatische Erlebnisse nachhaltig lösen – eine effektive Hilfe zur Aktivierung von Selbstheilungskräften und des inneren Gleichgewichts.
Daten: 3 Abende: 31. Mai / 7. und 14. Juni 2024
Dauer: 3 x 75 Min.
Kosten: CHF 100.-
Anmeldung: bildung@srk-baselland.ch
Stündlicher Zeitplan
7. Juni 2024
- 18.00 - bis 19.45
14. Juni 2024
- 18.00 - 19.45
